5 receitas de chá detox para emagrecer

Morango com Hibisco

Ingredientes

Morango desidratado

Mamão papaya desidratado

Estevia

Tamarine folhas

Carqueja

Capim Cidreira

Pitanga (folhas)

Chá branco

Hibisco

Modo de preparo: Misturar a mesma quantidade de cada planta. Misture 2 colheres de sopa do composto em 1 litro de água fervente e tomar 1 xícara de chá 5 vezes por dia, nos intervalos das refeições.

Chá de gengibre com limão

Esta receita consiste em um excelente chá detox para emagrecer. Além das propriedades do gengibre, o limão atua como um verdadeiro “detergente” no organismo, promovendo a eliminação do excesso de açúcar e gordura contidos na corrente sanguínea.

Ingredientes

3 colheres (chá) de gengibre fresco ralado;

Suco de 2 limões;

500ml de água.

Chá de Pimenta Caiena

A pimenta caiena não apenas tem um efeito de limpeza no corpo, mas ela também pode te dar energia para te ajudar nas atividades durante o dia. Muitas pessoas adicionam ao chá uma fatia de limão para ajudar o paladar, o limão corta um pouco do sabor ardido da pimenta.

Como Preparar:
O chá pode ser consumido quente ou frio. Misture 1/10 de uma colher de chá (0.05 ml) de pimenta caiena com 300 ml de água.
Não consuma qualquer outro alimento ou bebida enquanto estiver consumindo o chá de pimenta caiena, isso como parte do programa de limpeza do organismo.

Chá verde com amora

O chá verde tem efeitos antioxidante e diurético, auxiliando, eficazmente, na perda de peso, redução de inchaços e, também, na prevenção do envelhecimento das células do corpo.

Já a amora é destaque por ser benéfica ao estômago e ao intestino, melhorando o funcionamento de ambos os órgãos, além de facilitar a digestão, eliminando a sensação de empachamento.

Ingredientes para o chá

1 colher de sopa de chá verde (pode ser folha ou pó);

1 colher de sopa de folha de amora;

200 ml de água.

Como preparar

Em uma panela, ferva a água, adicione os demais ingredientes, desligue o fogo e deixe o chá descansando por cerca de 10 minutos;

Coe a bebida e faça o consumo antes das principais refeições.

Chá Verde

O chá verde tem grande poder antioxidante prevenindo o envelhecimento precoce, acelera o metabolismo, facilita a digestão, melhorando o bem estar.

Ingredientes

150 ml de água

1 colher de sopa de chá verde seco

Modo de preparo

Ferva 150 ml de água

Desligue o fogo e adicione o chá verde

Deixe em infusão por 5 minutos, coe e então consuma

Como Tomar o Chá Detox para emagrecer

Quem quer eliminar peso através deste chá, deve consumi-lo principalmente pela manhã em jejum.

Outro bom momento para ingeri-lo é 30 minutos antes de uma das grandes refeições.

Mas, você também pode tomá-lo nos horários de lanche.

O importante é que o uso seja frequente.

Alguns deles, como o chá verde, por exemplo não devem ser tomados à noite.

Por serem estimulantes podem atrapalhar uma boa noite de sono.

E para emagrecer, dormir é preciso.

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